quinta-feira, 25 de julho de 2013

Antes e Depois


Gente como falei a vocês vou postar um antes e depois 


 Sem largar uma boa coca-cola,fast food,salgadinhos,biscoitos.


Um pouco antes da reeducação alimentar e durante a reeducação . 
bastante evolução né gente . comecei minha R.A com 69.500 atualmente estou com 57.000
estou feliz com meu peso porem ainda tem uma meta a ser atingida. quero chegar a 54.500. Então gente por hoje é só,mais amanha postarei receita.
Gente meu instagram é @vidasaudavel1 Sigam !!!!!!!!!!!!! . Beijão pra vocês !

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